Moji milí studenti,

Nastal čas na druhý příspěvek. Nechci Vás zahlcovat, protože na FB a dalších sociálních sítích se strhla vlna on-line výuky se zvučných názvem “live stream”…jak jsem již napsala necítím to stejně. Nastal čas se odpoutat od závislostí a vzorců doby minulé. Neznamená to, že si nevážím technické vyspělosti naší společnosti, ba naopak si jí cením a sama její možnosti ráda a hojně využívám. Cítím ale, že je čas začít žít v realitě a vrátit se zpět k vidění věcí pouhýma očima (ne přes display telefonu) a nacítění přes srdce.

Chtěla bych nyní zmínit dvě důležité součásti naší praxe, které B.K.S Iyengar nazývá křídla. Musí být 2 křídla, aby bylo možné se vznést….
Bohužel, naše mysl je nepokojná a těžce kontrolovatelná…můžeme jí ale postupně uklidnit, díky následujícím dvěma nástrojům:

Abhyása – konstantní nepřetržitá praxe nejen ásánová
Vairágya – svoboda, neulpívání na tužbách

Nyní možná již chápete, můj postoj k učení jógy přes FB. Ano, mnozí začnete namítat, že mluvím o nepřetržité praxi a vy nemůžete ven, do svých studií, za svými učiteli…a to je přesně ten moment. Naučili jste se od nich mnohé, zkuste teď najít chvíli, kterou věnujete sami sobě a začnete vzpomínat na sekvence pozic, které jste s námi odcvičili již tolikrát. Domácí praxe je neméně důležitá a dříve nebo později byste jí měli alespoň nějaký čas věnovat. A neulpívání na zvycích, vzorcích, ale i sociálních sítích je ta druhá část vaší praxe….spirituální praxe…naučit se dělat věci pokaždé jinak, ne mechanicky….to nám má tato náročná životní situace ukázat. Proto k ní dochází. Běžte do sebe, běžte do své hloubky. Zkuste pocítit život a jeho součásti jinak. Věřím, že se vše brzy vrátí zpět k normálu, virová infekce se oslabí/zmizí a jógová studia se zase zaplní. My všichni budeme mít novou zkušenost, která nás povede dál na cestě životem, na cestě jógy, ale asi trochu jinak.

Každý den zpívám skoro 2 hodiny za nás za všechny, za naší komunitu a velkou rodinu praktikující jógu. Jógu, která je v konečném důsledku jenom jedna. Měli bychom se sjednotit, spolupracovat, ne na sebe koukat přes prsty a jeden druhému závidět, tolik bych si to přála. A upřímně věřím, že jsme na dobré cestě, i díky tomu co se děje!

Přikládám Gayatri mantru, mantru světla a ochranu před negativními energiemi. Třeba vás zaujme a pomůže vám se zklidnit…není těžká a rozzáří světlo uvnitř vás, i okolo vás…vytvoří ochranný štít. Opakujete 11x či 108x.

Abychom vás v tom nenechali úplně, mí kolegové a přátelé Yana Fisher a Josef Rabara, pro vás připravili krátké foto-sekvence pozic na každý den. Sledujte naše stránky a FB, ale cvičte je sami doma, na své podložce a pod svým vlastním vedením.

Moc se na Vás brzy těším osobně a příště budu mluvit o 8 stupních jógy z pohledu současné situace.

Namaste, s láskou… Helena KB