Srdečně vás zveme na tématické lekce s Helenou Kubrychtovou Bártovou. Na sebe dvě navazující lekce , které jsou zaměřeny na otevření kyčlí (level 1).

Úterý 13/2 online 18:00 – 19:15

Čtvrtek 15/2 studio 18:00 – 19:30

Zaměření lekcí „hip opening“

     1. otevírání kyčlí

ásany na otevírání kyčlí uvolňují svaly a vazy v okolí kyčelního kloubu

     2. pohyblivost

zlepšení pohyblivosti a zmírnění bolesti zad

     3. uvolnění

fyzické uvolnění těla a zadržených emocí