Introductory Teacher

4. 9. 2024

Workshop s Adélou – Zpátky do formy

30. 4. 2024

Iyengar jóga workshop s Adélou – Síla uzemnění

Iyengar jóga workshop s Adélou – Síla uzemnění Rozhýbání a posílení těla Přijďte se k nám připojit na workshop Iyengar jógy zaměřený na sílu nohou, které nás uzemňují a propojují se zemí. Lektorka Adéla vás provede sekvencí, která rozhýbe chodidla, nohy a kyčle. Zaměříme se na stojné, sedící i rotační pozice s důrazem na spojení… Číst více

19. 4. 2024

IY L2 s Honzou (75 min.)

IY L2

12. 4. 2024

IY L2 s Honzou (75min.)online

IY L2 online

20. 3. 2024

Workshop s Marií –⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ porozumění akcí v oblasti kyčlí

5. 3. 2024

Hatha flow s Barborou

23. 2. 2024

Kurz “ Vnitřní vitalita“

22. 2. 2024

Jóga a židle: Workshop s Honzou Glasem

Jóga a židle: Workshop využití židle jako pomůcky v józe. Víte, že i židle může být vaším spojencem při józe? Připojte se k našemu workshopu ‚Jóga a židle‘, kde objevíte, jak můžete židle využít jako účinnou pomůcku pro hlubší a preciznější cvičení Iyengar jógy. Naučíte se odlehčit židlí tělu, pracovat izolovaně s jednotlivými částmi těla,… Číst více

20. 2. 2024

Jóga pro zdravá záda

7. 2. 2024

Workshop s Adélou – Jak ulevit kolenům