Introductory Teacher
22. 10. 2025
Aroma yin yoga s Lucií Zajíčkovou (60 min.)
Aroma yin yoga je o setkání se sebou. Jemná a hluboce regenerující praxe propojuje léčivou sílu yin yogových ásan s aromaterapií. Každá lekce je laděná podle aktuálního ročního období, s ním spojeného elementu a energetických drah podle tradiční čínské medicíny – meridiánů. Vybrané vůně esenciálních olejů podpoří uvolnění těla, zklidnění mysli a návrat do rovnováhy.… Číst více
Více informací
15. 10. 2025
Yin Yoga s Kateřinou Chvalinovou (60 min.)
Pomalá. Hluboká. Intenzivní ve své jemnosti. Regenerační. Rozšiř svou jógovou praxi o prostor klidu, ticha a vnitřního naslouchání. Yin yóga jemně, ale účinně působí na fascie, klouby a hluboké vrstvy těla. Pozice jsou drženy delší dobu, což přináší prostor pro intenzivní vnitřní práci, zklidnění nervového systému a obnovení energie. S precizností a citlivostí, kterou můžeš znáš z… Číst více
Více informací
26. 9. 2025
Kurz IY s Adélou : Na závěsných lanech
Vzhledem k velkému zájmu o prohloubení praxe s podporou lanové stěny jsme rozšířili kapacitu na 8 míst a otevíráme nový kurz Iyengar jógy na závěsných lanech! Tento speciální kurz vám poskytne příležitost využít lanovou stěnu k hlubšímu protažení a posílení celého těla. Za pomoci závěsných lan a stěny se zaměříme na aktivaci a stabilizaci nohou i… Číst více
Více informací22. 2. 2024
Jóga a židle: Workshop s Honzou Glasem
Jóga a židle: Workshop využití židle jako pomůcky v józe. Víte, že i židle může být vaším spojencem při józe? Připojte se k našemu workshopu ‚Jóga a židle‘, kde objevíte, jak můžete židle využít jako účinnou pomůcku pro hlubší a preciznější cvičení Iyengar jógy. Naučíte se odlehčit židlí tělu, pracovat izolovaně s jednotlivými částmi těla,… Číst více
Více informací