Senior Teacher
5. 2. 2026
Yoga & Pilates Flow
Plynulá yogová flow propojená s cíleným posilováním inspirovaným pilates. Vědomý pohyb v rytmu dechu, práce se středem těla a jemné, ale funkční posílení celého těla. Lekce podporuje stabilitu, sílu i lehkost v pohybu – bez tlaku na výkon, s respektem k tělu. Ideální, pokud chceš spojit flow, posílení a dobrý pocit v těle i hlavě.
Více informací10. 9. 2025
Vinyasa s Barborou M. (60 min.)
Yogu mi poprvé představila moje teta, když mi bylo patnáct. Od té doby se k ní s různou intenzitou vracím – někdy jako k útočišti, jindy jako k pevnému bodu v neustálém pohybu života. Stala se stálou součástí mé „výbavy“ pro duševní i fyzické zdraví. Mým záměrem v yogové praxi je vytvořit prostor pro krátké… Číst více
Více informací10. 9. 2025
Yoga Flow s Adélou S. (60 min.)
Jóga je již skoro dvě dekády pevnou kotvou v mém životě. Praktikuji od svých patnácti let, kdy do temných koutů Vysočiny pronikla powerjóga. Tehdy jsem poprvé ucítila krátkost svých hamstringů, sílu bojovníků a blažený pocit v šavásaně. Během vysoké školy jsem ve zrychleném tempu Prahy přešla na dynamickou vinyasu a jóga mě zcela pohltila. Začala… Číst více
Více informací