Workshop v IYIP

20. 4. 2024

Workshop s Marií –⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ porozumění akcí v oblasti kyčlí

Poznejte svoje kyčle Na tomto workshopu se zaměříme na pozice, které pomáhají rozpohybovat a stabilizovat oblast kyčlí a spodních zad. Procvičování kyčlí přináší pozitivní emocionální a energetický efekt. Tato praxe je velmi důležitá, obzvlášť pokud sedíte velkou část dne u stolu nebo v autě. Workshop je vhodný pro všechny jógové nadšence včetně začátečníků bez závažných… Číst více

9.4. - 17.4. 2024

Navaratri 2024 Iyengar Yoga Institut

Přijměte výzvu a využijte programu Navaratri k posílení svého těla, energie

a obnovení vnitřního klidu a vyváženosti! 🌟

Přijďte se k nám připojit na speciální událost Navaratri, spojující praxi jógy, meditaci s tradičními rituály a filozofií. Během devítidenního programu, který vychází z tradic svátku Navaratri si budete moci užít širokou škálu aktivit, které vám pomohou obnovit vaši energii, posílit tělo a soustředit mysl a dech.
Připojte se k nám v rámci svátku a programu Navaratri a věnujte tak naplno čas svému tělu, rozproudění energie a dopřejte své mysli koncentraci a zklidnění.

Těšíme se na vás! 🌟

Tým IYIP

13.4.-14.4.2024

Workshop Level 2 s Helenou

V rámci workshopu Level 2 Vám nabízíme jedinečnou příležitost posunout svoji praxi na další úroveň. Tento prožitkový workshop je určen pro všechny, kteří cvičí jógu 4-5 let a chtějí se ve své praxi posunout od základních pozic k těm složitějším. Tento intenzivní kurz, rozdělený do čtyř víkendů, představuje výjimečnou příležitost k tomu, abyste si stanovili… Číst více

11. 1. 2024 - 18. 4. 2024

Kurz pro začátečníky- Iyengar jóga pro zdravá záda s Apolenou

Chcete udělat něco pro své zdraví? Trávíte dny v práci, druhou směnu si dáváte v domácnosti a jste ztuhlí? Je načase pro sebe něco udělat. Kurz jógy pro začátečníky se zaměřením na záda bez bolesti vám pomůže, abyste se cítili lépe fyzicky i duševně. Je určený pro ty, co s jógou začínají i ty, co… Číst více

Intensive s Helenou studio / online

Intenzivní tříhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.  Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více