Workshop z domova
16.4.2024
Mini kurz Pránajáma a beeja mantry
Čakrový systém a beeja mantry. Praxe založena na práci s dechem v kombinaci s použitím jednozvučných beeja manter a nastavení prstů (muder).
Více informací
19.3.2024
KURZ pránajáma
Chcete posunout svou pránájáma praxi o kus dál? Každé úterý bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den. Pránájáma je uměním a zahrnuje techniky, které přimějí dýchací… Číst více
Více informací
9.4. - 17.4. 2024
Navaratri 2024 Iyengar Yoga Institut
Přijměte výzvu a využijte programu Navaratri k posílení svého těla, energie
a obnovení vnitřního klidu a vyváženosti! 🌟
Přijďte se k nám připojit na speciální událost Navaratri, spojující praxi jógy, meditaci s tradičními rituály a filozofií. Během devítidenního programu, který vychází z tradic svátku Navaratri si budete moci užít širokou škálu aktivit, které vám pomohou obnovit vaši energii, posílit tělo a soustředit mysl a dech.
Připojte se k nám v rámci svátku a programu Navaratri a věnujte tak naplno čas svému tělu, rozproudění energie a dopřejte své mysli koncentraci a zklidnění.
Těšíme se na vás! 🌟
Tým IYIP
Více informací
Intensive s Helenou studio / online
Intenzivní tříhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál. Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více
Více informací