Adéla Kovalová
Sport a pohyb mne provází celý život. Svou první lekci jógy jsem vlastně navštívila zcela náhodou před 6 lety. Upoutala mou pozornost a tak se jóga postupně stala pevnou součástí mého života.
Na Iyengar józe se mi líbí precizní provedení pozic, které nás učí pracovat s částmi těla, k nimž běžně nemáme dosah. Způsob využívání pomůcek je kapitola sama pro sebe. Velmi oceňuji jak lze díky nim tělu i mysli pomoci nastavit správně pozici a čerpat z jejích benefitů.
Baví mne transformace, kterou jóga vnáší do našich životů a my tak můžeme sledovat jak změnu ve vnímání sebe sama, tak světa kolem nás.
Nejbližší lekce lektora
2024-11-06 | 17:00 - 18:00 | Středa | IY s Adélou (60 min.), IY L1-2 | Velký sál |
2024-11-08 | 08:00 - 09:00 | Pátek | IY s Adélou (60 min.), IY L1-2 | Velký sál |
2024-11-08 | 17:30 - 19:00 | Pátek | IY s Adélou (90min.), IY L1 | Velký sál |
2024-11-11 | 17:00 - 18:00 | Pondělí | IY s Adélou (60 min.), IY L1-2 | Velký sál |