Apolena Tůmová

Dosažený stupeň vzdělání:
CERTIFIED IYENGAR YOGA TEACHER INTRODUCTORY
Učí studenty těchto úrovní: L1/L2

Učí v jazycích: CZ, EN

Iyengar jóga mě vtáhla do svého světa svými nároky na  kvalitu provádění praxe, a to nejen asánové. Kromě fyzických benefitů v sobě obsahuje velký spirituální přesah a jsem vděčná, že mohu takové propracované učení předávat dál.

Každý z klientů si může najít svoji motivaci, proč se józe věnovat.

Na lekcích pracuji s lidmi, kteří chtějí řešit bolesti zad, pracují na větší flexibilitě nebo právě hledají onen mentální aspekt.

Pro řadu z nás je klasická meditace, představa sezení a nicnedělání, poněkud radikální.

Iyengar jóga nabízí meditaci v pohybu.

Byť se sama věnuji meditační praxi podle linie Shambhala buddhismu, oceňuji genialitu stylu vytvořenou gurujim BKS Iyengarem, která je přijatelná pro každého a aplikovatelná do běžného života.

Nejbližší lekce lektora:

Úterý

16:00 - 17:00 | IY level 1 | Velký sál

17:00 - 18:00 | IY level 2 | Velký sál