Barbora Mejzlíková

Jógu mi poprvé představila moje teta, když mi bylo patnáct. Od té doby se k ní s různou intenzitou vracím – někdy jako k útočišti, jindy jako k pevnému bodu v neustálém pohybu života. Stala se stálou součástí mé „výbavy“ pro duševní i fyzické zdraví.

Mým záměrem v jógové praxi je vytvořit prostor pro krátké přemostění z roztěkané mysli do klidného středu – místa, kde se tělo přirozeně hýbe a myšlenky se spojují s dechem. Tady a teď. Sama mám dynamickou povahu, což se odráží i ve stylu mých lekcí, které jsou silně inspirované Jivamukti jógou. Jde o propojení tradičních jógových technik vměstnaných do jedné hodiny – dechová cvičení (pránájáma), dynamičtější ásanová praxe, krátká meditace a na závěr dlouhá vedená šavásana (relaxace).