Jana Thomsen

Během posledních 15 let jsem se věnovala různým stylům jógy a všechny mě v danou dobu bavily a vždycky mi něco daly. Zároveň jsem však vždycky po nějaké době začala hledat dál.

Iyengar jógu jsem vyzkoušela před mnoha lety, ale opravdu mě oslovila až po dvou těhotenstvích a porodech, kdy jsem najednou svoje tělo tak, jak jsem na něj byla zvyklá, přestala poznávat.
Tehdy jsem se pro Iyengar jógu rozhodla a našla jsem v ní způsob, jak tělo zpevnit nejen na povrchu, ale hlavně zevnitř. Nabídla mi možnost pořádně se na lekci zpotit, a zároveň se absolutně soustředit na to, co dělám, takže mysl neodbíhala k jiným myšlenkám.

Čím déle a intenzivněji se studiu Iyengar jógy věnuju, tím víc mě baví. Objevuju hloubku jógy jako celku, propojení vnějšího světa se světem vnitřním, těla a mysli, filozofie a praktického života, síly a lehkosti, úsilí a odevzdání se. Jóga mě učí hledání rovnováhy a vyrovnanosti nejen na podložce, ale i mimo ni.

Iyengar styl je do detailu propracovaný systém jógy, který je zároveň otevřený kreativitě a individuálnímu přístupu každého lektora. Je to pro mě cesta sebepoznání na mnoha úrovních, která mi přináší radost a chuť předávat plody své ásanové praxe dalším hledačům a zájemcům o tuhle tisíciletou tradici.