Marie Benešovská

Dosažený stupeň vzdělání:
CERTIFIED IYENGAR YOGA TEACHER INTRODUCTORY
Učí studenty těchto úrovní: L1/L2

Učí v jazycích: CZ

Jako malá jsem dlouho, ráda a pravidelně stála na hlavě. Kdekoli, kdykoli. To byla vlastně taková pravidelná, nevědomá praxe ásán 🙂 – sama to teď pozoruji na svém synovi..
 
Pohyb mě bavil, tančila jsem, jezdila na kole, plavala, lezla po skalách, chodila po horách. Ve výškách jsem se přestala cítit bezpečně, k tomu jsem si poranila koleno a otázkou bylo, kam se vydat dál.. Dílem náhody jsem skončila na lekci power yogy. Pak následovaly další styly – ashtanga, vinyasa, Bikram.
 
A pak Iyengar. Všechno jako by bylo od začátku s tím rozdílem, že praktikování ásán začalo dávat smysl. O přínosnosti Iyengarovy metody nemám sebemenší pochyby, obzvlášť pak cením její terapeutické benefity.
 
Zázraky se rozhodně nedějí na počkání, dejte své praxi čas. A pokud teprve hledáte – nevzdávejte jógu kvůli jednomu stylu nebo učiteli. 
Každé postavení se na podložku je dokonale nastaveným zrcadlem  – nejen tělu, ale životu v osobní i obecné rovině.
 
Jóga je jednou z nejlepších věcí, co mne v životě potkaly!

Nejbližší lekce lektora:

Středa

19:00 - 20:00 | IY level 1-2 | Malý sál

Čtvrtek

11:00 - 12:00 | IY level 1-2 | Malý sál