Marie Fryčová
K józe mě přivedly v roce 2007 zdravotní obtíže, touha po zdravém štíhlém těle a potřeba zklidnit se. Propracovaný systém Iyengar jógy mě zaujal natolik, že jsem v roce 2012 nastoupila do tříletého kurzu pro učitele a o rok později začala sama vést lekce.
Na metodě učení jógy podle BKS Iyengara si obzvláště cením kladení důrazu na správné nastavení těla v jednotlivých pozicích, k čemuž se často používají pomůcky jako jsou bločky, deky či pásečky. Díky této preciznosti při ásánové praxi jsem začala více vnímat své tělo a přenášet základy správného držení těla a hybných stereotypů i do života mimo jógovou podložku. Bolesti zad a kolen, které mě od mládí trápily, postupně odešly. Překvapivě se nevrátily ani v průběhu mých těhotenství a ani během následující péče o tři malé děti.
V současné době vnímám jógu především jako jedinečný prostředek k získání a udržení zdravého těla a zklidněné mysli nejen na jógové podložce, ale hlavně v běžném každodenním životě při prožívání různých situací, které život přináší.
Marie tento rok úspěšně složila zkoušky a získala kvalifikaci Junior Teacher. Tento úspěch potvrzuje její odborné dovednosti a připravenost vést studenty k dosažení jejich cílů.
Nejbližší lekce lektora
2024-11-11 | 19:30 - 20:45 | Pondělí | IY s Marií (75min.), IY L2 | Velký sál |