Marie Fryčová

Dosažený stupeň vzdělání:
CERTIFIED IYENGAR YOGA TEACHER INTRODUCTORY
Učí studenty těchto úrovní: L1/L2

Učí v jazycích: CZ, EN

K józe mě přivedly v roce 2007 zdravotní obtíže, touha po zdravém štíhlém těle a potřeba zklidnit se. Propracovaný systém Iyengar jógy mě zaujal natolik, že jsem v roce 2012 nastoupila do tříletého kurzu pro učitele a o rok později začala sama vést lekce.

Na metodě učení jógy podle BKS Iyengara si obzvláště cením kladení důrazu na správné nastavení těla v jednotlivých pozicích, k čemuž se často používají pomůcky jako jsou bločky, deky či pásečky. Díky této preciznosti při ásánové praxi jsem začala více vnímat své tělo a přenášet základy správného držení těla a hybných stereotypů i do života mimo jógovou podložku. Bolesti zad a kolen, které mě od mládí trápily, postupně odešly. Překvapivě se nevrátily ani v průběhu mých těhotenství a ani během následující péče o tři malé děti.

V současné době vnímám jógu především jako jedinečný prostředek k získání a udržení zdravého těla a zklidněné mysli nejen na jógové podložce, ale hlavně v běžném každodenním životě při prožívání různých situací, které život přináší.