Veronika Němcová

K józe mě přivedla moje skolióza, když jsem se konečně rozhodla vzít zodpovědnost za svoje zdraví do vlastních rukou. Účast na základním kurzu instruktora jógy ve mně probudila velkou touhu dozvědět se o józe víc, obzvlášť o využití jógy jako terapie pro skoliózu a další potíže s páteří. Moje pátrání mě dovedlo k Iyengar józe, které jsem okamžitě propadla hned na první lekci therapy s Helenou.

 

Díky Iyengar józe jsem konečně pochopila, jak se svým tělem pracovat, velmi se mi zlepšilo držení těla a záda už mě nebolí. Na tomto jógovém systému mě fascinuje smysl pro detail, vědomá práce s tělem při precizním nastavování pozic… ale hlavně pochopení propojení, souhry celého těla v jednotlivých pozicích. V každé lekci či praxi se dostávám sama sobě hlouběji pod kůži, a to mě moc baví. Přes tělo mě praxe postupně vede hlouběji, nacházím cestu sama k sobě a poznávám, kdo opravdu jsem.