Yana Fisher

Vyzkoušela jsem spoustu různých typů jógy u mnoha různých učitelů. Všude mě učili o tématech jako čakry, prana a kundalini. Byla jsem nasměrována do velmi těžkých pozic jako například padmasana a kurmasana, přestože na to ještě moje tělo nebylo připravené. Musela jsem velmi intenzivně vědomě pracovat se svým tělem a měla jsem spoustu nezodpovězených otázek ohledně mé praxe.

Jednou jsem ale navštívila lekci Heleny. Došlo mi, že zcela vůbec neovládám své tělo a mysl. Po následné praxi však začala levá polovina mého těla komunikovat s pravou polovinou, a obě dvě s mojí myslí. Veškeré změny, které nastaly, se týkaly jen a jen mého těla, díky čemuž jsem ani na minutu neztratila kontakt s realitou.

Mnoho lidí věří, že je Iyengar jóga limitovaná. To ovšem není pravda. Člověk může doslova tvořit pomocí dobře prováděné praxe pozic a pranayamy. Iyengar jóga spojuje výuku jednoduchých věcí v komplexní vzdělání, posouvá se od vnějšího těla dovnitř a naopak.

Čím lepší je praxe, tím víc krásy v ní lze najít. Každá dobře provedená asana je umění.