Mentoring program a workshopy Intensive do konce roku 2024

Termíny do konce roku 2024:

  • Level 1:
    📅 2.-3.11. 2024
    📅 23.-24.11. 2024
  • Level 2:
    📅 7.-8.12. 2024

 

Co vás čeká?
Naše mentoringové víkendy jsou navrženy tak, aby vás provedly hlubokou praxí ásan, pránájámou (dechovými technikami) a teoretickými základy jógy. Díky pravidelnému setkávání se svým mentorem získáte systematickou podporu ve vašem vzdělávání. Pro více informací o Mentoring programu, přejděte do sekce Vzdělávaní zde.

Program zahrnuje:

  • Ásanová praxe: Naučíte se do hloubky pracovat s tělem, pozicemi a správným použitím pomůcek.
  • Pránájáma: Každý víkend začíná ranní praxí pránájámy, která vám pomůže lépe propojit dech s pohybem.
  • Teorie a učení: Součástí programu je i pochopení anatomie, filozofie jógy a principů výuky.

 

Workshopy Intensive
Každý mentoringový víkend zahrnuje dopolední intenzivní workshop, kde se soustředíte na praxi pránájámy a ásan pod vedením zkušeného mentora ( Helena Kubrychtová Bártová). Tato část programu je navržena tak, aby vám pomohla prohloubit propojení mezi tělem a dechem a zvládnout techniku jednotlivých ásan s důrazem na detaily a preciznost.

Intenzivní tříhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla.

Co si z workshopu odnesu?

Po absolvování workshopu byste měli být schopni lépe vnímat své vlastní tělo a uvědomit si práci jednotlivých částí a jejich vzájemných souvislostí a komplexní práci těla v rámci vlastní ásanové praxe.

Naučíte se rozpoznat problém a následně ho pomocí jógových pomůcek umět napravit. Můžete se také zúčastnit úvodu do dechových technik – pránájáma již v 8:00.

 

 

Rezervace workshopu Intensive je předem nutná!

Kliknutím na jednotlivé časy se dostanete na rezervační portál Intensivu s Helenou. V případě zájmu o celý víkend nás prosím kontaktujte na tel.: 777 260 498 nebo e-mailem info@iy.yoga

 

Přihlášení workshopy Intensive 2024

Level 1

  • 2.11. 2024 (Sobota)
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
  • 3.11. 2024 (Neděle)
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE

 

  • 23.11. 2024 (Sobota)
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
  • 24.11. 2024 (Neděle)
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE

Level 2

  • 7.12. 2024 (Sobota)
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
  • 8.12. 2024 (Neděle) 
    • Studio: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE
    • Online: 09:15 – 12:15 h – odkaz na přihlášení ZDE