Mentoring program a workshopy Intensive do konce roku 2024
Termíny do konce roku 2024:
- Level 1:
📅 2.-3.11. 2024
📅 23.-24.11. 2024 - Level 2:
📅 7.-8.12. 2024
Co vás čeká?
Naše mentoringové víkendy jsou navrženy tak, aby vás provedly hlubokou praxí ásan, pránájámou (dechovými technikami) a teoretickými základy jógy. Díky pravidelnému setkávání se svým mentorem získáte systematickou podporu ve vašem vzdělávání. Pro více informací o Mentoring programu, přejděte do sekce Vzdělávaní zde.
Program zahrnuje:
- Ásanová praxe: Naučíte se do hloubky pracovat s tělem, pozicemi a správným použitím pomůcek.
- Pránájáma: Každý víkend začíná ranní praxí pránájámy, která vám pomůže lépe propojit dech s pohybem.
- Teorie a učení: Součástí programu je i pochopení anatomie, filozofie jógy a principů výuky.
Workshopy Intensive
Každý mentoringový víkend zahrnuje dopolední intenzivní workshop, kde se soustředíte na praxi pránájámy a ásan pod vedením zkušeného mentora ( Helena Kubrychtová Bártová). Tato část programu je navržena tak, aby vám pomohla prohloubit propojení mezi tělem a dechem a zvládnout techniku jednotlivých ásan s důrazem na detaily a preciznost.
Intenzivní tříhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla.
Co si z workshopu odnesu?
Po absolvování workshopu byste měli být schopni lépe vnímat své vlastní tělo a uvědomit si práci jednotlivých částí a jejich vzájemných souvislostí a komplexní práci těla v rámci vlastní ásanové praxe.
Naučíte se rozpoznat problém a následně ho pomocí jógových pomůcek umět napravit. Můžete se také zúčastnit úvodu do dechových technik – pránájáma již v 8:00.
Rezervace workshopu Intensive je předem nutná!
Kliknutím na jednotlivé časy se dostanete na rezervační portál Intensivu s Helenou. V případě zájmu o celý víkend nás prosím kontaktujte na tel.: 777 260 498 nebo e-mailem info@iy.yoga
Přihlášení workshopy Intensive 2024
Level 1
- 2.11. 2024 (Sobota)
- 3.11. 2024 (Neděle)
- 23.11. 2024 (Sobota)
- 24.11. 2024 (Neděle)
Level 2
- 7.12. 2024 (Sobota)
- 8.12. 2024 (Neděle)