Aroma yin yoga je o setkání se sebou. Jemná a hluboce regenerující praxe propojuje léčivou sílu yin yogových ásan s aromaterapií.
Každá lekce je laděná podle aktuálního ročního období, s ním spojeného elementu a energetických drah podle tradiční čínské medicíny – meridiánů.
Vybrané vůně esenciálních olejů podpoří uvolnění těla, zklidnění mysli a návrat do rovnováhy.
V Aroma yin yoze se společně ponoříme do ticha, klidu a vůní. Pomocí dlouhých výdrží v pozicích (3–5 minut), vědomého dechu a vybraných esenciálních olejů podpoříme uvolnění fascií i kloubů, harmonické proudění energie v těle a probudíme jeho přirozenou schopnost obnovy.
Lekce se inspirují cyklem přírody – na jaře podporujeme detoxikaci a nový růst, v létě otevíráme srdce a radost, na podzim pečujeme o plíce a schopnost pouštět, v zimě se obracíme dovnitř a čerpáme sílu z klidu.
Praxi doprovází vůně 100% přírodních esenciálních olejů, pečlivě vybraných tak, aby prohloubily váš prožitek. Prostor bude provoněn difuzérem a oleje vám mohou být během lekce jemně naneseny na zápěstí či do dlaní, pokud si to budete přát.
Lekce je vhodná pro všechny, bez ohledu na věk, zkušenost či fyzickou kondici.
Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v těhotenství, zejména v prvním trimestru. Pokud jste těhotné, kontaktujte nás prosím předem, abychom přizpůsobili výběr olejů.
KDY? Od 5.11. každou středu od 19:30 do 20:30
Těšíme se na Vás!
