Dvouhodinová praxe, se zaměřením na různé sekvence pozic: stojné, rotační, obracené…


Na sobotu 19. prosince od 9 hod pro vás Yana Fisher chystá dvouhodinovou intenzivní praxi. Bude zaměřena na všechny ásanové pozice – stojné, rotační, obrácené i pozice v sedu. 

Po absolvování tohoto Intensivu pochopíte jak správně zapojit celé tělo v každé ásaně. Yana se pokusí změnit vaše staré vzorce v praxi, zapracujete na zlepšení fyzické kondice, zlepšíte si náladu a na konci lekce bude i prostor pro dotazy a zpětnou vazbu. 

Na posledním workshopu s námi Yana prošla všechny pozice ze Sylabu 1. Z časových důvodů se v pozicích nezůstávala dlouho a pozice jsme stihli téměř všechny. Během lekce jsme se zahřáli a na jejím konci jsme byli rádi, že je sobota a po zbytek dne můžeme odpočívat.

Přihlašte se na Intensive s Yanou a vyzkoušejte sami sebe, svou psychickou i fyzickou kondici. Zde


KDY

19.12.  2020

sobota  9.00 – 11.00

CENA  

          400,-/lekce

LEKTOR

Yana Fisher