Jaro je čas růstu, probuzení a nové energie 🌸
Bloom & Sculpt je 6 týdenní uzavřený kurz pro ženy, které chtějí posílit a formovat své tělo, ale zároveň zůstat jemně ženské, vědomé a v propojení se sebou. Začínáme už 3. 3. 2026!
Každá 90minutová lekce je malým rituálem:
● ✏️ úvodní journaling pro zklidnění, naladění a propojení v ženském kruhu
● ♀️ hodinová Yoga Sculpt praxe – plynulá jógová flow kombinovaná s posilováním
paží, stehen, hýždí, břicha i zad
● 🌙 závěrečná meditace a relaxace pro integraci, uvolnění a návrat k sobě
Kurz je ideální pro ženy, které:
● chtějí cítit své tělo silné, pevné a živé
● hledají motivaci a pravidelnost v malé skupině
● milují jógu, ale chtějí dynamičtější a formující praxi
● oceňují krásné prostředí, ženskou podporu a prostor pro sdílení
Co si z kurzu odneseš?
● silnější a pevnější tělo
● lepší držení těla a větší sebevědomí
● pocit vitality, lehkosti a energie
● propojení se sebou i s ostatními ženami
KDE: YIP studio
KDY: v úterý v čase 18:00 – 19:30 (6 lekcí, 3. 3. 2026 – 7. 4. 2026)
LEKTOR: Barbora Sedláková
CENA: 1 980 Kč
Přihlášení je nutné předem. Kapacita 15 míst.