Kurz pro začátečníky s Apolenou Leden – Březen 2019

V kurzu pro začátečníky úrovně L1 budete rozvíjet porozumění základním pozicím podle propracovaného konceptu uznávaného indického učitele BKS Iyengara. Naučíte se vnímat své tělo, získáte fyzickou stabilitu a pružnost a dosáhnete zklidnění. Postupně se prakticky naučíte, jaký vliv mají správně postavené pozice na celé tělo a jaký vliv má nastavení těla na mysl. V průběhu několika týdnů pochopíte, v čem je Iyengar jóga tak přístupná všem studentům bez rozdílu věku. Kurz vede zkušená lektorka Apolena Tůmová s kvalifikací Introductory teacher.

Výhodou uzavřeného kurzu je, že studenti mají podobnou úroveň pochopení. Skupina se tedy posouvá efektivněji vpřed jako celek a je dostatek času na vysvětlení jednotlivých pozic a na jejich následný rozvoj. Lektorka má také více prostoru se studentům individuálně věnovat. Kurz zároveň nabízí větší pochopení pro pravidelnost praxe, která je pro jógu klíčová. 

V kurzu je dohromady 9 lekcí.


KDY

22. 1. – 19. 3. 2019 každé úterý od 16:00 – 17:00

CENA

Cena je 2160,- Kč.
Při platbě do 22. 12. 2018 se slevou za 1944,- Kč.

Platbu je možné provést bankovním převodem nebo na míste hotově či kartou.

Jednorázový vstup do uzavřeného kurzu je výjimečně možný, ale bude bez nároku na výhradní pozornost lektorky a za standadní jednorázové vstupné.


V připadě Vašeho zájmu vyplnte následující formulář. Zašleme Vám upřesňující informace a budeme Vám garantovat místo v sále.