Kurz je určen pro všechny, kteří již mají základní zkušenosti s Iyengar jógou a touží se posunout na vyšší úroveň. Nabízí jedinečnou příležitost pravidelně a efektivně praktikovat, díky lekcím, které na sebe přirozeně navazují a vytvářejí tak ucelený systém.
S důrazem na osobní přístup je počet účastníků kurzu omezen na 12 osob. V takto malé skupině máte zajištěno dostatečné místo nejen v samotném sále, ale i kolem jeho zdí, což přispívá k pohodlnému a bezpečnému cvičení. Tento prostor je ideální pro provádění všech typů ásan, včetně náročnějších obrácených pozic. Tyto pozice jsou klíčové pro posílení páteře, zvýšení imunity a podporu emoční stability.
Kurz také zahrnuje praktické rady a jednoduché tipy, jak efektivně cvičit doma. Tyto rady vám pomohou začít s domácí praxí a udržet si dosažené pokroky i mimo lekce.
Těšíme se na Vás!
KDE: IYIP studio
KDY: 16.9. – 18. 11. 2024, každé pondělí v čase 19:30 – 20:45
LEKTOR: Marie Fryčová
CENA: early bird 3400,- do 09. 09., poté 3600,-
jednorázový vstup: 400,-
Přihlášení je nutné předem online zde, nebo e-mailem skrze info@iy.yoga.