- vyvážená práce pro stabilizaci i pružnost, která nepřetěžuje tělo a zklidňuje myšlenkové pochody
- obsahem budou stojné, sedící, obrácené pozice, a Pranayama, z úrovně 1 i 2 dle aktuálních možností studentů
- v rámci praxe probereme minimálně 4 první Patanjaliho Jóga sútry
- studenti si zažijí plynulejší a nepřerušovanou praxi jógy, aby měli šanci se ponořit do sebe
- odnesou si porozumění, že praxe ásan a pranayamy nemusí být v Iyengar józe příliš detailní a složitá a přesto je vyvážená a tělo může být správně nastavené
- workshop vás obohatí v odlehčeném přístupu v praxi Iyengar jógy
KDE
Iyengar Yoga Institut
KDY
24. 6. 2023
9:00 – 12:00
CENA
1.290,-
LEKTOR
Jana Chadimová
Věnuji se józe od roku 2003 a Iyengar metodě přibližně od roku 2007. Studovala jsem postupně s českými i zahraničními učiteli a v letech 2016-2019 absolvovala 4 studijní pobyty v Puně v RIMYI, které mě dosti proměnily v chápání výuky Iyengarovy metody. Společně s účastí na 4 meditačních kurzech Vippasany jsem začala chápat cestu jógy i Iyengarovu metodu a Patanjaliho Jóga sútru v celistvějším rozměru pro život. Mou srdcovkou je sdílení s vámi Patanjaliho filosofii srozumitelnou formou užitečnou pro náš každodenní život. V současnosti vychovávám 2-letého chlapečka a na jógové cestě užívám dalších radostí života.
LEVEL POKROČILOSTI
L 1 – L 3
Máte-li zájem se zúčastnit a nechcete se registrovat, nahlaste se na recepci studia
Přihlášení na workshop ZDE.
Rezervace je závazná a platba je nevratná. Změny vyhrazeny.
Těšíme se na Vás!
Tým IYIP