Začátečnický speciál s Jožou

Nováčci v józe přistupují k praktikování asán bez kultivace mysli. Je důležité, aby je nejdřív praktikovali na úrovni fyzického těla. Tato etapa je velice důležitá a nesmí být uspěchaná. Jejím základem je naučit se, jak sa správně pohybovat. Na tomto workshopu se zaměříme na nejdůležitšejší instrukce k nastavení samotné asány, ale i na správný pohyb v přechodech mezi nimi. Naučíme se vnímat pozici jako celek bez zahlcování mysli přílišnými detaily. Tímto vytvoříme základy pro další fáze, kdy už máme provádění asán pod kontrolou a kdy nad nimi můžeme začít více přemýšlet a vnímat každý kousek našeho těla. 


KDY

27. 4. 2019

KDE

Iyengar Yoga Institut Praha, Vodičkova 15

LEKTOR

Jožo Rabara

CENA

1050,- zvýhodněná cena při platbě do 27. 3. 2019

1200,- cena za workshop


 

V připadě Vašeho zájmu vyplnte následující formulář. Zašleme Vám upřesňující informace a budeme Vám garantovat místo v sále.