Lucie Wadurová

Koncept jógy podle B. K. S. Iyengara mě okouzlil svou precizností, rozmanitostí a účelným používáním pomůcek. Mnoho let jsem se na lekcích odreagovávala od psychicky náročné práce, až jsem se rozhodla přihlásit do výcviku pro budoucí učitele Iyengar jógy. Mezitím jsem si sama stihla vyzkoušet přínosy jógy v těhotenství, při porodu i po něm, konkrétně například při nošení dětí v šátku.

Jóga mi pomáhá pečovat o své tělo tak, aby mi v něm bylo dobře. Své lekce vedu se stejným záměrem. Skrze zaměření pozornosti na správné nastavení v pozicích se budeme snažit o uvolnění různých bloků a nevhodných pohybových či dechových stereotypů, což je blahodárné nejen pro tělo, ale i pro mysl a naši náladu.  

Těším se na viděnou na lekci.

Lucka W.