Aktuality
11. 12. 2025
WORKSHOPY A KURZY ZIMA A JARO 2026
Přijďte si prohloubit svou praxi a přidejte se k nám na některý z chystaných workshopů, nebo kurzů: WORKSHOPY 3.1. 2026/ sobota 09:30 – 12:00 / Novoroční IY workshop s Adélou Kovalovou: Back to Routine – stojné pozice a rotace – více informací ZDE 9.1. 2026/ pátek 18:00 – 20:30 / Novoroční yin yogový rituál s… Číst více
Více informací
10. 12. 2025
Novoroční yin yogový rituál 2026 – yin yoga s aromaterapií, soundhealingem a journalingem
Srdečně vás zveme na speciální dvouhodinový novoroční rituál, ve kterém se propojí jemná yin yoga, léčivá síla aromaterapie, vibrace soundhealingu a vědomé journalingové cvičení. Společně se na chvíli zastavíme, ohlédneme se za uplynulým rokem – s vděčností, s pochopením a laskavostí k tomu, co bylo a vytvoříme prostor pro vstup do nového roku s čistým… Číst více
Více informací
10. 12. 2025
Novoroční workshop Back to Routine – stojné pozice a rotace
Začít nový rok není o tom, co všechno musíme stihnout. Je to o tom proč se chceme znovu postavit na podložku. Novoroční workshop s Adélou Kovalovou Back to routine vás zve zpět k tomu nejdůležitějšímu: k vědomému pohybu, který vrací energii, jasnost i vnitřní stabilitu. Když po svátcích zpomalíme až příliš, naše tělo nám tiše… Číst více
Více informací
10. 12. 2025
NOVÝ lednový WORKSHOP s Adélou Kovalovou: ZDRAVÁ KOLENA
Najděte stabilitu, zpevněte střed těla a rozvíjejte rovnováhu. Tento workshop je zaměřený na budování síly a stability dolních končetin, které jsou klíčové pro zdravé a vyvážené tělo. CO VÁS ČEKÁ? Kolena nás nosí, podpírají, stabilizují. A přesto bývají často přehlížená – dokud nezačnou bolet. Tento workshop se zaměří na to, jak kolena (nejen) v jógové praxi chránit, jak s nimi… Číst více
Více informací
25. 11. 2025
Čas zpomalit: Vánoční uzavření studia
Milí klienti, blíží se vánoční svátky a s nimi i čas odpočinku. Rádi bychom vás informovali, že naše jógové studio bude v období od 22. 12. do 2. 1. uzavřeno. Užijte si svátky v klidu, pohodě a s trochou vědomého nádechu mezi všemi radostmi i shonem. Těšíme se na vás opět od 3. 1., kdy… Číst více
Více informací
18. 11. 2025
Pokračování kurzu Deep & Light Yoga s Bárou Sedlákovou
Pro velký zájem otevíráme další kurz Deep & Light s Bárou Sedlákovou, tentokrát na 6 týdnů. Kurz kombinuje hloubku tradiční jógy, journaling, filosofii a ženskou podporu a zároveň si drží lehkost, kterou v sobě všechny máme. Naučíte se intenzivněji vnímat tělo, dech i mysl tak, abychom mohly žít s větším klidem, sebevědomím a radostí. Věřím,… Číst více
Více informací
17. 11. 2025
Nový kurz s Adélou: NA ZÁVĚSNÝCH LANECH 2026
Vzhledem k velkému zájmu o prohloubení praxe s podporou lanové stěny pokračujeme v roce 2026 s dalším kurzem Iyengar yogy na závěsných lanech! Tento speciální kurz vám poskytne příležitost využít lanovou stěnu k hlubšímu protažení a posílení celého těla. Za pomoci závěsných lan a stěny se zaměříme na aktivaci a stabilizaci nohou i paží a… Číst více
Více informací
27. 10. 2025
NOVÁ LEKCE s Lucií Zajíčkovou: Aroma Yin Yoga, od listopadu každou středu večer
Aroma yin yoga je o setkání se sebou. Jemná a hluboce regenerující praxe propojuje léčivou sílu yin yogových ásan s aromaterapií. Každá lekce je laděná podle aktuálního ročního období, s ním spojeného elementu a energetických drah podle tradiční čínské medicíny – meridiánů. Vybrané vůně esenciálních olejů podpoří uvolnění těla, zklidnění mysli a návrat do rovnováhy.… Číst více
Více informací
15. 10. 2025
NOVÁ LEKCE s Kateřinou Chvalinovou – Yin Yoga
Úterní lekce naší iyengar lektorky Kateřiny Chvalinové bude zasvěcená yin yoze. Pomalá. Hluboká. Intenzivní ve své jemnosti. Regenerační. Rozšiř svou jógovou praxi o prostor klidu, ticha a vnitřního naslouchání. Jin jóga jemně, ale účinně působí na fascie, klouby a hluboké vrstvy těla. Pozice jsou drženy delší dobu, což přináší prostor pro intenzivní vnitřní práci, zklidnění nervového systému… Číst více
Více informací
10. 10. 2025
NOVÁ LEKCE Prenatální / Těhotenské Yogy už od pátku 17.10.
Těhotenská yoga je jemná a bezpečná praxe navržená s ohledem na měnící se potřeby těla v jednotlivých trimestrech. Lekce se zaměřují na posílení a uvolnění pánevního dna, podporu dechu, uvolnění napětí v zádech a ramenou, a celkovou přípravu na porod. Část lekce je také věnována relaxaci. Lekce jsou vhodné pro druhý a třetí trimestr těhotenství… Číst více
Více informací