Aktuality
13. 1. 2026
NOVÉ LEKCE se Šárkou Štursovou – Pilates a Yoga & Pilates Flow
Přijďte vyzkoušet nové lekce se Šárkou Štursovou! Každé úterý v 9:00 se můžete těšit na Pilates a každý pátek od 11:45 na Yoga & Pilates Flow! Šárka je lektorka pilates a yogy, která ve svých lekcích propojuje vědomý pohyb, sílu středu těla a citlivou práci s dechem. Její lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak… Číst více
Více informací13. 1. 2026
ZMĚNA TERMÍNU TĚHOTENSKÉ JÓGY
Naše milé klientky, oblíbená lekce těhotenské jógy bude nově každou středu v 11:30 místo původního pátečního termínu ve 12:00. Věříme, že Vám nový čas bude vyhovovat a těšíme se na Vás ve studiu. Tým Yoga Institut
Více informací
5. 1. 2026
NOVINKA: Pilates Reformery se zkušenou lektorkou Zdenkou Josefi
Objevte sílu, eleganci a preciznost pohybu na pilates reformerech! Otevíráme nové lekce pod vedením zkušené lektorky Zdeňky Josefi, která vás bezpečně a efektivně provede každým pohybem – ať už jste začátečník, nebo chcete posunout svou praxi dál. ✨ Proč Pilates Reformery? cílené posílení hlubokého stabilizačního systému zlepšení držení těla a flexibility šetrné, ale velmi účinné… Číst více
Více informací
5. 1. 2026
NOVÝ únorový workshop s Adélou Kovalovou: HEART RESET
Hluboká práce s hrudníkem a pažemi pro každou úroveň praxe. Workshop vás provede precizními postupy, které vám pomohou bezpečně a vědomě rozhýbat horní část těla. Naučíte se mechaniku pozic, správné zapojení svalů a využití pomůcek tak, aby každý pohyb dával smysl a umožňoval zdravý rozvoj kosterně-svalového systému. CO VÁS ČEKÁ? Díky systematickému vedení a fyzickým… Číst více
Více informací
4. 1. 2026
NOVÁ LEKCE s Karolínou Loskotovou – Vinyasa
Na mých lekcích vinyasa jógy vás provedu ladným a plynulým pohybem. Věřím, že pohyb má být radostný a bezpečný, proto si dávám záležet na přesném nastavení pozic – abyste se v nich cítili jistě a mohli se plně ponořit do prožitku. Do flow ráda vnáším hravost, emoce a laskavost – věřím, že jóga je cesta… Číst více
Více informací
11. 12. 2025
WORKSHOPY A KURZY ZIMA A JARO 2026
Přijďte si prohloubit svou praxi a přidejte se k nám na některý z chystaných workshopů, nebo kurzů: WORKSHOPY 3.1. 2026/ sobota 09:30 – 12:00 / Novoroční IY workshop s Adélou Kovalovou: Back to Routine – stojné pozice a rotace – více informací ZDE 9.1. 2026/ pátek 18:00 – 20:30 / Novoroční yin yogový rituál s… Číst více
Více informací
10. 12. 2025
Novoroční yin yogový rituál 2026 – yin yoga s aromaterapií, soundhealingem a journalingem
Srdečně vás zveme na speciální dvouhodinový novoroční rituál, ve kterém se propojí jemná yin yoga, léčivá síla aromaterapie, vibrace soundhealingu a vědomé journalingové cvičení. Společně se na chvíli zastavíme, ohlédneme se za uplynulým rokem – s vděčností, s pochopením a laskavostí k tomu, co bylo a vytvoříme prostor pro vstup do nového roku s čistým… Číst více
Více informací
10. 12. 2025
NOVÝ lednový WORKSHOP s Adélou Kovalovou: ZDRAVÁ KOLENA
Najděte stabilitu, zpevněte střed těla a rozvíjejte rovnováhu. Tento workshop je zaměřený na budování síly a stability dolních končetin, které jsou klíčové pro zdravé a vyvážené tělo. CO VÁS ČEKÁ? Kolena nás nosí, podpírají, stabilizují. A přesto bývají často přehlížená – dokud nezačnou bolet. Tento workshop se zaměří na to, jak kolena (nejen) v jógové praxi chránit, jak s nimi… Číst více
Více informací
25. 11. 2025
Čas zpomalit: Vánoční uzavření studia
Milí klienti, blíží se vánoční svátky a s nimi i čas odpočinku. Rádi bychom vás informovali, že naše jógové studio bude v období od 22. 12. do 2. 1. uzavřeno. Užijte si svátky v klidu, pohodě a s trochou vědomého nádechu mezi všemi radostmi i shonem. Těšíme se na vás opět od 3. 1., kdy… Číst více
Více informací
18. 11. 2025
Pokračování kurzu Deep & Light Yoga s Bárou Sedlákovou
Pro velký zájem otevíráme další kurz Deep & Light s Bárou Sedlákovou, tentokrát na 6 týdnů. Kurz kombinuje hloubku tradiční jógy, journaling, filosofii a ženskou podporu a zároveň si drží lehkost, kterou v sobě všechny máme. Naučíte se intenzivněji vnímat tělo, dech i mysl tak, abychom mohly žít s větším klidem, sebevědomím a radostí. Věřím,… Číst více
Více informací