Aktuality
28. 5. 2026
NOVÝ Workshop s Andreou – Restorativní praxe pro ženy 27. 6. 2026
Bezpečný a laskavý prostor pro jemnou, vědomou a autentickou cestu k sobě samé. Workshop je zaměřen na regeneraci, vnímání vlastního těla a hlubší propojení se sebou skrze vědomou práci s tělem, dechem a odpočinkem. Workshop je vhodný i pro začátečníky. Iyengar jógová praxe První část workshopu bude věnována restorativní praxi vycházející z principů Iyengar jógy —… Číst více
Více informací
26. 5. 2026
NOVÝ Workshop s Adélou: Paže, krk a ramena 20. 6. 2026
Největší změny v těle často nezačínají tam, kde cítíme bolest. Napětí v krku, ztuhlá ramena nebo omezená hrudní páteř často souvisí s tím, jak každý den používáme své paže a horní část těla. Dlouhé sezení u počítače, řízení auta, stres nebo jednostranné pohyby vytvářejí napětí, které tělo postupně přestává zvládat. To je důvod tohoto workshopu.… Číst více
Více informací
25. 5. 2026
Novinka v rozvrhu: Masterclass s Andreou 90′
90 minut pro hlubší regeneraci, vědomý pohyb a zklidnění Zveme vás na sérii tří odpoledních masterclass s Andrejkou Doruškovou, které nabídnou prostor pro zpomalení, uvolnění a prohloubení vlastní jógové praxe. Každé setkání je zaměřené na jinou oblast těla a propojuje restorativní ásanovou praxi s dechovou prací nebo Yoga Nidrou – hluboce regenerační meditací v leže.… Číst více
Více informací
18. 5. 2026
NOVÝ Bionic breathwork & Somaligt therapy workshop s Petrou Kocábkovou 24. 5. 2026
Ponořte se do sebe a nechte okolní svět na dvě hodiny zmizet. Zažijte unikátní spojení špičkové technologie a dynamické práce s dechem. Co Vás čeká? 1. SOMALIGHT THERAPY: Technologie světla a hudby. Příprava mysli pomocí stroboskopického světla. Přepneme Váš mozek ze stresu do stavů Alpha a Theta, kde se otevírá prostor pro hluboký klid a jasnost. 2.… Číst více
Více informací
12. 5. 2026
NOVÝ Iyengar workshop s Andreou 23. 5. 2026
Prostor, ve kterém tělo regeneruje a mysl zpomaluje. Zveme vás k jemnému uvolňování nervového přetížení, psychického vyčerpání, nespavosti, tlaku v hlavě či migrén. Během 2,5 hodin společně zpomalíme a znovu se propojíme s tělem, dechem a tiššími vrstvami sebe sama, které se v dnešní době často ztrácejí pod tlakem výkonu, stresu a neustálé aktivity. Workshop… Číst více
Více informací
7. 5. 2026
Slunovratové zklidnění: Restorativní jóga & sound healing 19. 6. 2026
Večer plný hlubokého odpočinku a regenerace, kde se propojí restorativní jóga a léčivé vibrace zvuku. V období blížícího se letního slunovratu – času vrcholící energie a světla – si dopřejeme vědomé zpomalení, ztišení a návrat k sobě. Během těchto dvou hodin vás Markéta Sulejmani provede restorativní jógou, při které tělo spočívá v pohodlných pozicích s… Číst více
Více informací
6. 5. 2026
Novinka v našem rozvrhu: Bionic Breathwork
Do našeho studia přichází nová lekce Bionic Breathwork – moderní práce s dechem, která posouvá hranice klasických dechových technik. Tato vedená lekce propojuje vědomý dech, hudbu a somatické vnímání tak, aby podpořila přirozené uvolnění stresu, harmonizaci nervového systému a zvýšení životní energie. Přináší hluboký reset těla i mysli a pomáhá obnovit vnitřní rovnováhu. Lekce probíhá… Číst více
Více informací
23. 4. 2026
Květnové svátky – volno pro odpočinek
Milí klienti, v rytmu svátečních dnů si i naše studio dopřeje chvilku klidu. V pátek 1. 5. a v pátek 8. 5. bude proto zavřeno. Věříme, že si tyto dny užijete v lehkoti, odpočinku a třeba i s vlastní praxí kdekoliv, kde se právě budete nacházet! Těšíme se na vás opět na podložkách v dalších… Číst více
Více informací
9. 4. 2026
NOVÁ LEKCE s Markétou Sulejmani – Restorativní jóga
V této lekci se zaměříme na klidné, pomalu plynoucí pozice s podporou pomůcek, jako jsou bloky, bolster, nebo deka, aby si vaše tělo mohlo najít co největší pohodlí a stabilitu. Součástí praxe jsou také dechová cvičení, která podpoří celkové zklidnění. Budete se soustředit na vědomý dech a setrvání v jednotlivých pozicích po delší dobu, s… Číst více
Více informací
28. 3. 2026
Společně rosteme: nová etapa Iyengar lekcí od 1. 4. 2026
S velkou radostí s vámi sdílíme krásnou novinku z našeho studia ✨ Všichni naši Iyengar lektoři úspěšně prošli náročný Iyengar Teacher Training Exam a nově jsou certifikovanými lektory úrovně Level 1. Je to pro nás významný milník a máme z nich upřímnou radost – jejich dlouhodobá praxe, oddanost studiu a citlivý přístup k výuce jsou… Číst více
Více informací