Minisérie lekcí pro uvolnění od pracovního stresu.
Detoxikační lekce jógy pro všechny, kteří chtějí nabrat sílu a zregenerovat své tělo i mysl.
Chtěli byste si trochu načerpat energii po náročném pracovním týdnu? Doražte na detoxikační lekce jógy každý pátek v čase 17:30 – 19:00, které vám umožní uvolnit se, načerpat novou sílu a zároveň pracovat na detoxikaci organismu. Projdeme komplexní jógovou praxí, která bude kromě jógových pozic také obsahovat úvodní chanting, obrácené pozice a dýchací techniky. Všechny tyto prvky budou systematicky zařazené do sekvence, která bude postupně vrcholit. Budeme cílit na uvolnění tělesného napětí a na zklidnění mysli. Zregenerujete se a získáte energii do dalších dnů, abyste využili naplno svůj potenciál. Na lekci jsou vítáni úplní začátečníci, stejně jako zkušení praktikující jógy.
Kdy: každý pátek 10.1.2024
Čas: 17:30 – 19:00 – Detoxikační a energizující lekce pro tělo a mysl
Kde: IYIP
Lektor: Adéla Kovalová