Chaitra Navaratrí – mentální a fyzická očista
Chaitra Navaratrí – mentální a fyzická očista skrze praxi meditace, chantingu a pranayama.
Více informací
od 14. 3. 2023
KURZ pránajáma
Každé úterý a čtvrtek bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.
Více informací
22. 3. 2022 - 24. 5. 2023
Kurz pro pokročilé s Helenou
Kurz pro pokročilé je určen pro všechny, kteří si chtějí prohloubit své znalosti Iyengar jógy a zapracovat na praxi ásan na úrovni sylabu I. & II.
Více informací
23. 3. 2023 - 13. 4. 2023
SEMI – PRIVATE CLASSES
Chcete svou ásánovou praxi posunout o krok dál a začít pracovat hlouběji sami na sobě? Nabízíme vám skupinové private class, vhodné pro vás, kteří máte zájem o individuální přístup, avšak běžná private class je pro vás nedostupná. Co můžete od class očekávat? Důležitost klademe na individuální přístup, korekce a postupné rozvíjení své asánové praxe. Tyto… Číst více
Více informacíod 25. 3. 2023
Intensive s Helenou online
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál. Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více
Více informací
od 11. 4.
Kurz chanting manter
Mantry mohou být velmi prospěšné nejen pro vaše tělo a mysl, ale na spirituální úrovní i pro vaše srdce a duši. Přináší klid mysli a podporují proudění energie v systému energetických drah a energetických center – čaker.
Více informací
od 25. 3. 2023
Intensive s Helenou
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.
Více informací15. 4. 2023
Workshop s Honzou
Mírně pokročilí (alespoň 1 rok Iyengar yogy) Efektivní využití pásků pro zvýšení flexibility i zpevnění v kloubech. Nějaký pásek má každý doma i na cestách. Workshop se zaměří na různé způsoby použití pásků. Po workshopu budete schopni vědomě používat pásek a zbavíte se mechanických návyků. KDE Iyengar Yoga Institut KDY 15. 4. 2023 9:00 –… Číst více
Více informací
29. 4. 2023
Workshop zaměřený na porozumění akcím v oblasti kyčlí s Marií
Na tomto workshopu se zaměříme na pozice, které pomáhají rozpohybovat a stabilizovat oblast kyčlí a spodních zad. Procvičování kyčlí přináší pozitivní emocionální a energetický efekt. Tato praxe je velmi důležitá, obzvlášť pokud sedíte velkou část dne u stolu nebo v autě. Workshop je vhodný pro všechny jógové nadšence, bez závažných zdravotních problémů. Specifikace: Zaměříme se… Číst více
Více informací
21. - 23. 4. 2023
Jaro v Panství Dlouhá Lhota
Jaro v resortu Panství dlouhá Lhota, wellness, Iyengar jóga a osteopatie. To vše ve třídenním retreatu.
Více informací
20. - 22. 10. 2023
Retreat v rezortu Panská Zahrada
Udělejte si čas pro sebe a vyražte na jaře s Helenou KB do resortu Panská zahrada na třídenní Iyengar jóga retreat. Věnujte víkend sobě a svému tělo, posilte a vylaďte jej díky intensivní jógové praxi a večer se uvelebte v prostředí nádherného wellness a odpočiňte si od rušných dní.
Více informací
19. - 28. 5. 2023
exclusive retreat – Mauricius
„They say Mauritius was made first, and then heaven, and heaven was copied after Mauritius.“
-Mark Twain
Více informací
18. 6. 2023 — 25. 6. 2023
Fuerteventura
„You can’t stop the waves but you can learn to surf.“
Více informací
15. 9. - 22. 9. 2023
Sicílie
“To have seen Italy without having seen Sicily is not to have seen Italy at all, for Sicily is the clue to everything.“
-Goethe
Více informací