od 5. 9. 2023
KURZ pránajáma
Každé úterý a čtvrtek bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.
Více informací
od 4.10.
Kurz chanting manter
Mantry mohou být velmi prospěšné nejen pro vaše tělo a mysl, ale na spirituální úrovní i pro vaše srdce a duši. Přináší klid mysli a podporují proudění energie v systému energetických drah a energetických center – čaker.
Více informací
5. 10. 2023 - 26. 10. 2023
SEMI – PRIVATE CLASSES
Chcete svou ásánovou praxi posunout o krok dál a začít pracovat hlouběji sami na sobě?
Více informací
od 14. 10. 2023
Intensive s Helenou online
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál. Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více
Více informací15. 10. - 23. 10. 2023
Navaratri 2023 – Chanting manter a spirituální sadhana
Přidejte se také k devítidennímu chantingu manter oslavujícímu bohyni Durgu…
Více informací
30. 9. 2023
Workshop s Adélou
Téma: Studie balančních pozic Workshop bude zaměřený na propojení balančních pozic a koncentrace pro zvýšení výdrží v pozicích. Od rozhýbání těla lehčími pozicemi se propracujeme k rovnovážným pozicím, ve kterých budeme setrvávat delší dobu. Specifikace: Budeme se věnovat práci velkých kloubů jako jsou kyčle a ramena. Přes protažení nohou a paží vytvoříme v trupu prostor. Vysvětlíme… Číst více
Více informací
7. 10. 2023
Workshop s Janou Thomsen
Cílem workshopu je lepší nacítění svého těla, v jeho vitální části, tzn. v oblasti břicha, zad a hrudníku a motivace studentů, aby toto nastavení vnímali a byli schopni udržet i v každodenním životě.
Více informací
od 14. 10. 2023
Intensive s Helenou
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.
Více informací
4. 11. 2023
Workshop s Honzou
Intenzivní jógová praxe pro ty, kdo se chtějí dostat ve své praxi hlouběji. Po workshopech zaměřených na konkrétní téma se dostáváme na závěr k zúročení všeho, co jsme se naučili.
Více informací
8. - 10. 12. 2023
Integrace šakti jógy do vztahů
Jógová perspektiva, harmonizace a léčení lásky v našem srdci, mysli, těle a duchu.
Více informací
17. - 19. 11. 2023
Retreat v rezortu Panská Zahrada
Udělejte si čas pro sebe a vyražte na jaře s Helenou KB do resortu Panská zahrada na třídenní Iyengar jóga retreat. Věnujte víkend sobě a svému tělo, posilte a vylaďte jej díky intensivní jógové praxi a večer se uvelebte v prostředí nádherného wellness a odpočiňte si od rušných dní.
Více informací
21. - 28. 10. 2023
Retreat Francie – Maison Tournesol
Nechte se unést na vlně odpočinku v půvabné Francii a zpříjemněte si srpen týdenním iyengar jóga reteratem v malebném rezortu Maison Tournesol. Příjemný hotýlek nedaleko Pyrenejí a Atlantského oceánu vám zaručí aktivní dovolenou na celý týden.
Více informací