od 5. 9. 2023

KURZ pránajáma

Každé úterý a čtvrtek bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.

Více informací

od 4.10.

Kurz chanting manter

Mantry mohou být velmi prospěšné nejen pro vaše tělo a mysl, ale na spirituální úrovní i pro vaše srdce a duši. Přináší klid mysli a podporují proudění energie v systému energetických drah a energetických center – čaker.

Více informací

5. 10. 2023 - 26. 10. 2023

SEMI – PRIVATE CLASSES

Chcete svou ásánovou praxi posunout o krok dál a začít pracovat hlouběji sami na sobě?

Více informací

5. 10. - 7. 12. 2023

Mini kurz Pránajáma

Čakrový systém a beeja mantry

Více informací

od 14. 10. 2023

Intensive s Helenou online

Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.  Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více

Více informací

15. 10. - 23. 10. 2023

Navaratri 2023 – Chanting manter a spirituální sadhana

Přidejte se také k devítidennímu chantingu manter oslavujícímu bohyni Durgu…

Více informací

30. 9. 2023

Workshop s Adélou

Téma: Studie balančních pozic Workshop bude zaměřený na propojení balančních pozic a koncentrace pro zvýšení výdrží v pozicích. Od rozhýbání těla lehčími pozicemi se propracujeme k rovnovážným pozicím, ve kterých budeme setrvávat delší dobu. Specifikace: Budeme se věnovat práci velkých kloubů jako jsou kyčle a ramena. Přes protažení nohou a paží vytvoříme v trupu prostor. Vysvětlíme… Číst více

Více informací

7. 10. 2023

Workshop s Janou Thomsen

Cílem workshopu je lepší nacítění svého těla, v jeho vitální části, tzn. v oblasti břicha, zad a hrudníku a motivace studentů, aby toto nastavení vnímali a byli schopni udržet i v každodenním životě.

Více informací

od 14. 10. 2023

Intensive s Helenou

Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál. 

Více informací

4. 11. 2023

Workshop s Honzou

Intenzivní jógová praxe pro ty, kdo se chtějí dostat ve své praxi hlouběji. Po workshopech zaměřených na konkrétní téma se dostáváme na závěr k zúročení všeho, co jsme se naučili.

Více informací

8. - 10. 12. 2023

Integrace šakti jógy do vztahů

Jógová perspektiva, harmonizace a léčení lásky v našem srdci, mysli, těle a duchu.

Více informací

17. - 19. 11. 2023

Retreat v rezortu Panská Zahrada

Udělejte si čas pro sebe a vyražte na jaře s Helenou KB do resortu Panská zahrada na třídenní Iyengar jóga retreat. Věnujte víkend sobě a svému tělo, posilte a vylaďte jej díky intensivní jógové praxi a večer se uvelebte v prostředí nádherného wellness a odpočiňte si od rušných dní.

Více informací

21. - 28. 10. 2023

Retreat Francie – Maison Tournesol

Nechte se unést na vlně odpočinku v půvabné Francii a zpříjemněte si srpen týdenním iyengar jóga reteratem v malebném rezortu Maison Tournesol. Příjemný hotýlek nedaleko Pyrenejí a Atlantského oceánu vám zaručí aktivní dovolenou na celý týden.

Více informací