od 5. 9. 2023
KURZ pránajáma
Každé úterý a čtvrtek bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.
Více informacíod 4.10.
Kurz chanting manter
Mantry mohou být velmi prospěšné nejen pro vaše tělo a mysl, ale na spirituální úrovní i pro vaše srdce a duši. Přináší klid mysli a podporují proudění energie v systému energetických drah a energetických center – čaker.
Více informací5. 10. 2023 - 26. 10. 2023
SEMI – PRIVATE CLASSES
Chcete svou ásánovou praxi posunout o krok dál a začít pracovat hlouběji sami na sobě?
Více informacíod 14. 10. 2023
Intensive s Helenou online
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál. Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat. Co si z workshopu… Číst více
Více informací15. 10. - 23. 10. 2023
Navaratri 2023 – Chanting manter a spirituální sadhana
Přidejte se také k devítidennímu chantingu manter oslavujícímu bohyni Durgu…
Více informací30. 9. 2023
Workshop s Adélou
Téma: Studie balančních pozic Workshop bude zaměřený na propojení balančních pozic a koncentrace pro zvýšení výdrží v pozicích. Od rozhýbání těla lehčími pozicemi se propracujeme k rovnovážným pozicím, ve kterých budeme setrvávat delší dobu. Specifikace: Budeme se věnovat práci velkých kloubů jako jsou kyčle a ramena. Přes protažení nohou a paží vytvoříme v trupu prostor. Vysvětlíme… Číst více
Více informací7. 10. 2023
Workshop s Janou Thomsen
Cílem workshopu je lepší nacítění svého těla, v jeho vitální části, tzn. v oblasti břicha, zad a hrudníku a motivace studentů, aby toto nastavení vnímali a byli schopni udržet i v každodenním životě.
Více informacíod 14. 10. 2023
Intensive s Helenou
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.
Více informací4. 11. 2023
Workshop s Honzou
Intenzivní jógová praxe pro ty, kdo se chtějí dostat ve své praxi hlouběji. Po workshopech zaměřených na konkrétní téma se dostáváme na závěr k zúročení všeho, co jsme se naučili.
Více informací8. - 10. 12. 2023
Integrace šakti jógy do vztahů
Jógová perspektiva, harmonizace a léčení lásky v našem srdci, mysli, těle a duchu.
Více informací17. - 19. 11. 2023
Retreat v rezortu Panská Zahrada
Udělejte si čas pro sebe a vyražte na jaře s Helenou KB do resortu Panská zahrada na třídenní Iyengar jóga retreat. Věnujte víkend sobě a svému tělo, posilte a vylaďte jej díky intensivní jógové praxi a večer se uvelebte v prostředí nádherného wellness a odpočiňte si od rušných dní.
Více informací21. - 28. 10. 2023
Retreat Francie – Maison Tournesol
Nechte se unést na vlně odpočinku v půvabné Francii a zpříjemněte si srpen týdenním iyengar jóga reteratem v malebném rezortu Maison Tournesol. Příjemný hotýlek nedaleko Pyrenejí a Atlantského oceánu vám zaručí aktivní dovolenou na celý týden.
Více informací