Chcete posunout svou pránajáma praxi o kus dál? Každé úterý a čtvrtek bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.

Pránajáma je uměním a zahrnuje techniky, které přimějí dýchací orgány, aby se pohybovaly a rozpínaly záměrně, rytmicky a intenzivně. Skládá se z dlouhého, trvale jemného proudu nádechu, výdechu a zádrže dechu. Na těchto lekcích se naučíte dech regulovat a distribuovat. Díky různým typům dechu, ve kterých se využívá zádrží dechu či různých muder, budete na nový den připravenější a budete mít více energie.

 


 

KDE

Online

KDY

11. 1. 2022 – 15. 3. 2022

7:00 – 8:00 (každé úterý) – pro pokročilé

 

13. 1. 2022 – 17. 3. 2022

7:00 – 8:00 (každý čtvrtek) – kondiční lekce pránajama, tyto lekce jsou vhodné i pro začátečníky

CENA

2.000, -/ celý kurz (10 lekcí)

LEKTOR

Helena KB

 

Rezervace kurzu ZDE

úterý

čtvrtek


Rezervace je závazná a platba je nevratná. Změny vyhrazeny.

Těšíme se na Vás!

Tým IYIP