I během letních měsíců jsme tu pro vás s nabídkou jógových lekcí, abyste mohli pokračovat ve své jógové praxi a a udržovat tělo i mysl v rovnováze. Sestavili jsme speciální letní rozvrh tak, aby si každý mohl najít svůj typ lekce, která mu vyhovuje.
Letní rozvrh je navržen tak, aby vyhovoval vašim potřebám a všem úrovním jógové praxe a platí od 1.7.2024. Poprosíme vás, abyste vždy sledovali rozvrh zde na webu, abyste vždy věděli o změnách či záskocích u vaší oblíbené lekce či lektora.
Otevřeli jsme pravidelné úterní lekce Pránájáma (30min.) a upravili časy stávajících lekcí tak, aby mezi lekcemi byl dostatečný prostor pro relaxaci v závěrečné šávásáně či na čistění podložek, které jsme před létem zavedli a vám děkujeme, že po lekci své podložky čistíte.
Akce na léto
7.7. – YOGA NA RADOST –
Ranní lekce jógy pro zklidnění mysli, zaměřená na probuzení těla, rozproudění energie, synchronizaci vědomého pohybu a dechu. Doprovázena meditací, ambientní hudbou, pohledem na probouzející se město z 11. patra Střechy Radost. Více informací ZDE
11.7. – SOUND JOURNEY s Helenou
Objevte sílu zvuku
Opečujte a zharmonizujte tělo. Během Sound Journey pocítíte akustické vibrace terapeutických nástrojů – křištálových ladiček i vibrační působení léčivých frekvencí. Práci s tělem, dechem a zvukem doplní sadhana, spirituální praxe, u které se zaměříme na pratyaharu (zklidnění smyslů), dharanu (koncentrace) a dhyanu (meditace).
více informací již brzy
Přejeme vám, abyste prožili krásné léto plné radosti a relaxace!
Tým IYIP