Chcete posunout svou pránájáma praxi o kus dál? Každé úterý bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den.
Pránájáma je uměním a zahrnuje techniky, které přimějí dýchací orgány, aby se pohybovaly a rozpínaly záměrně, rytmicky a intenzivně. Skládá se z dlouhého, trvale jemného proudu nádechu, výdechu a zádrže dechu. Na těchto lekcích se naučíte dech regulovat a distribuovat. Díky různým typům dechu, ve kterých se využívá zádrží dechu či různých muder, budete na nový den připravenější a budete mít více energie.
KDE
Online
KDY
19.3. – 21.5. 2024 – pro pokročilé v čase: 7:00 – 8:00
CENA
2.500, -/ celý kurz (10 lekcí)
LEKTOR
Rezervace je závazná a platba je nevratná. Změny vyhrazeny. Kurz s možností nahrávky. Rezervace ZDE
Těšíme se na Vás!
Tým IYIP