CO JE IYENGAR YOGA
Práce s vlastním tělem i myslí. Se zaměřením na detail i preciznost. V postupných sekvencích, které rozvíjí. S filozofií mistra. Úplně jiná jóga…
víceVÍTEJTE V INSTITUTU
V samotném centru Prahy, v krásných prostorách, kde na vás dýchne historie první republiky. S veškerým vybavením. Šest dní v týdnu. Pro vás…
O institutu
LEKCE
Pro každého, bez ohledu na věk, stupeň pokročilosti či zdravotní stav. Široký výběr. Od skupinových nebo indivuduálních lekcí až po speciální terapeutické lekce…
CeníkPROSTORY
Prostory studia se nacházejí v centru Prahy, ve Vodičkově ulici. Vznikly s důrazem na zachování architektonických prvků první republiky a čistotu interiérového designu. Možnost pronájmu.
Více
Aktuality
6. 3. 2026
NOVÝ březnový workshop s Adélou Kovalovou: CHODIDLA
Na tomto workshopu se zaměříme na chodidla jako základ celé opory těla. Skrze vědomé rozhýbání, přesné nastavení a práci s pomůckami probudíme jejich citlivost, sílu i stabilitu. Když chodidla skutečně cítí zem pod sebou, mění se nejen kvalita ásan, ale i způsob, jak stojíme, chodíme a dýcháme. Stabilita v chodidlech vytváří stabilitu v těle – a… Číst více
Více informací
4. 3. 2026
NOVÝ kurz těhotenské yogy s Luckou Zajíčkovou
Dopřejte si prostor pro sebe a své miminko. Tento 8 týdenní kurz těhotenské yogy je určen nastávajícím maminkám ve 2. a 3. trimestru těhotenství, které chtějí zůstat v kontaktu se svým tělem, dechem i vnitřními potřebami. Čekají vás bezpečné yogové pozice přizpůsobené těhotenství, jemné posilování celého těla, dechová cvičení a praxe podporující uvolnění napětí i… Číst více
Více informací
3. 3. 2026
NOVÝ kurz Bloom & Sculpt s Bárou Sedlákovou
Jaro je čas růstu, probuzení a nové energie 🌸 Bloom & Sculpt je 6 týdenní uzavřený kurz pro ženy, které chtějí posílit a formovat své tělo, ale zároveň zůstat jemně ženské, vědomé a v propojení se sebou. Začínáme už 3. 3. 2026! Každá 90minutová lekce je malým rituálem: ● ✏️ úvodní journaling pro zklidnění, naladění… Číst více
Více informací
13. 1. 2026
NOVÉ LEKCE se Šárkou Štursovou – Pilates a Yoga & Pilates Flow
Přijďte vyzkoušet nové lekce se Šárkou Štursovou! Každé úterý v 9:00 se můžete těšit na Pilates a každý pátek od 11:45 na Yoga & Pilates Flow! Šárka je lektorka pilates a yogy, která ve svých lekcích propojuje vědomý pohyb, sílu středu těla a citlivou práci s dechem. Její lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak… Číst více
Více informací