19.3.2024
KURZ pránajáma
Chcete posunout svou pránájáma praxi o kus dál? Každé úterý bude probíhat pravidelný kurz s Helenou, při kterém si osvojíte různé dechové techniky přispívající nejen k dobrému zdraví a prevenci s problémy dýchacích cest nebo jejich onemocněním, ale také pro načerpání nové energie na celý den. Pránájáma je uměním a zahrnuje techniky, které přimějí dýchací… Číst více
Více informací
16.4.2024
Mini kurz Pránajáma a beeja mantry
Čakrový systém a beeja mantry. Praxe založena na práci s dechem v kombinaci s použitím jednozvučných beeja manter a nastavení prstů (muder).
Více informacíSOUND HEALING WORKSHOP S HELENOU
Objevte sílu zvuku Přijměte pozvání na zážitkový workshop, který pomocí zvukové rezonance opečovává a harmonizuje tělo. Workshop začne fyzickou praxí, která nás připraví na práci se zvukem a energií. Čeká nás vědomé dýchání a pranayama v kombinaci se zpěvem beeja manter. Jednotlivá cvičení vedou k lepší kontrole dechu, zvýšení kondice hlasových svalů a posílení duševní… Číst více
Více informací
25.5
Workshop s Adélou – Síla uzemnění
Workshop s Adélou – Síla uzemnění Rozhýbání a posílení těla Přijďte se k nám připojit na workshop Iyengar jógy – Síla uzemnění, zaměřený na sílu nohou, které nás uzemňují a propojují se zemí. Lektorka Adéla vás provede sekvencí, která rozhýbe chodidla, nohy a kyčle. Zaměříme se na stojné, sedící i rotační pozice s důrazem na… Číst více
Více informací
17. - 24. 6. 2024
Iyengar jógový retreat Řecko Aqua Oliva
Dopřejte si relaxaci a zpříjemněte si dny s Iyengar jóga retreatem v klidném prostředí přímořského letoviska Syvota uprostřed bujné zeleně na břehu Jónského moře.
Více informací